ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ
Ε. Ψ. ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΤΩΝ 37:
«Λίγο πριν την απόφαση χειρουργείου, ύστερα από διάγνωση χονδροπάθειας και ρήξης μηνίσκου, επισκέφτηκα την "Θεραπεία ". Εκεί απορρίφθηκε το χειρουργείο και αντ’ αυτού ο γιατρός συνέστησε δίμηνη θεραπεία. Με την ολοκλήρωση της ο πόνος υποχώρησε και επέστρεψα ξανά στην καθημερινότητα μου. Ευχαριστώ πολύ τον γιατρό και την ομάδα του!»
Δ.Τ. ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΤΩΝ 60:
«Η θεραπεία μου ξεπέρασε τις προσδοκίες μου. Ενώ στην αρχή δεν έβλεπα διαφορά και απελπίστηκα, εμπιστεύτηκα ωστόσο την προτροπή του γιατρού να συνεχίσω. Τα αποτελέσματα δεν άργησαν να φανούν. Ακολουθώντας τη συμβουλή του κ. Γκούμα βλέπω συνεχώς καλυτέρευση και μήνες ακόμα μετά την τελευταία επίσκεψη. Ο γιατρός δεν σταμάτησε να με παρακολουθεί καθώς ενδιαφέρεται για τη συνολική εικόνα της υγείας μου. Συγχαρητήρια για το εκλεκτό προσωπικό που με κούραρε, για την εξυπηρετική γραμματέα, τους βάζω όλους άριστα.»
ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΕΤΩΝ 45
«Ευχαριστώ πολύ τον κύριο Γκούμα και την ομάδα του, από τα βάθη της καρδιάς μου, γιατί με βοήθησαν να ξεπεράσω το πρόβλημά μου και να μην χρειαστώ επέμβαση. Εύχομαι να είναι καλά και να συνεχίσει το πολύτιμο έργο του, να βοηθάει τους ασθενείς του να γίνονται γρήγορα καλά.»
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΑΛΕΚΑΚΗ ΕΤΩΝ 50:
«Μετά από 3 χειρουργεία στη σπονδυλική στήλη, ήρθα στο ιατρείο σε άθλια σωματική κατάσταση και μετά το πέρας των θεραπειών έφυγα γεμάτη δύναμη και αισιοδοξία για την ακρίβεια ήρθα ελέφαντας και έφυγα πουλάκι!».
ΜΑΡΙΝΑ ΤΕΜΕΡΤΣΟΓΛΗ ΕΤΩΝ 38:
«Έκανα 2 χειρουργεία στη μέση και δεν έβλεπα καμία βελτίωση αντιθέτως χειροτέρευα. Οι γιατροί μου είπαν για σπονδυλοδεσία και τότε αποφάσισα να πάρω και τη γνώμη που μου σύστησαν. Μπήκα σε 3μηνο πρόγραμμα θεραπειών με φυσικά μέσα και τώρα πετάω! Επιτέλους δεν πονάω και είμαι ευκίνητη!».
ΓΙΑΝΝΗΣ ΖΑΧΑΡΙΟΥΔΑΚΗΣ ΕΤΩΝ 42:
«Αγαπητέ Χρήστο, κατ' αρχάς έυχομαι να είστε καλά οικογενειακά και επαγγελματικά όλοι όσοι γνώρισα στο κέντρο αποκατάστασης (Καλαμαρία) όπου έκανα συνεδρίες από Δεκέμβριο 16 έως τέλη αρχές Φεβ 17. Είχα μια ενόχληση στο πόδι λόγω του ισχιακού νεύρου και είχαμε κάνει θεραπεία με μηχανήματα (λέιζερ και ηλεκτρομαγνητικό διεγέρτη αν θυμάμαι καλά) και ασκήσεις ενδυνάμωσης εγκάρσιου κοιλιακού, ορισμένων μυών στην περιοχή των γλουτών, ενεργοποίησης θωρακικών μυών κλπ. Η κατάσταση βελτιώθηκε αρκετά με αποτέλεσμα στις 4 Μαρτίου να καταφέρω να τρέξω ξανά Μαραθώνιο (42 χλμ στο Ναύπλιο σε 4 ώρες και κάτι λίγα). Το λιγότερο που μπορώ να κάνω είναι να σας ευχαριστήσω για τη βοήθεια και νομίζω ότι επιστημονικά θα ενδιαφερόσασταν για μερικές λεπτομέρειες της εξέλιξης της πάθησής μου αφότου επέστρεψα στη Χαλκίδα.
Λοιπόν συνέχισα να κάνω τις ασκήσεις που μου δείξατε και διαπίστωσα αργή αλλά σταθερή βελτίωση. Ξεκίνησα λίγο πιο έντονες προπονήσεις και αρχές Ιουνίου 17 έτρεξα αγώνα 21 χλμ χωρίς ιδιαίτερη ενόχληση (στον τερματισμό έκανα αμέσως αρκετές διατάσεις και foam roller). Έπειτα για 2 μήνες μάλλον συμπωματικά έκανα ένα πρόγραμμα "θεραπευτικής γυμναστικής" στο γυμναστήριο που έτσι κι αλλιώς πήγαινα. Απλές ασκήσεις οι περισσότερες από τις οποίες ήταν στη φιλοσοφία αυτών που είχατε δείξει για ενδυνάμωση και ενεργοποίηση ορισμένων μυών των ποδιών. Από τότε έκανα τις δικές σας ασκήσεις εναλλάξ με αυτές των γυμναστών. Είδα ακόμα περισσότερη βελτίωση και τον Οκτώβρη 17 έκανα ακόμα ένα ημιμαραθώνιο 21χλμ με καλύτερα αποτελέσματα. Έτσι αρχές Δεκέμβρη 17 ξεκίνησα προετοιμασία για μαραθώνιο. Όλο αυτό το διάστημα ένιωθα μικροενοχλήσεις αλλά όχι κάτι έντονο. Πάντως παρατήρησα ότι αν ένιωθα ενόχληση πριν την προπόνηση του τρεξίματος υποχωρούσε αρκετά μετά τις ασκήσεις που έκανα πριν αρχίσω την προπόνηση (τρέξιμο). Επίσης μετά από 15 λεπτά τρεξίματος σταματούσα για 2-3 λεπτά και έκανα διάταση για τους μύες που βρίσκονται έξω πλάγια του γλουτού (διάταση που μου είχατε δείξει εσείς). Τη βδομάδα πριν το Μαραθώνιο έκανα 2 φορές μασάζ για τα πόδια ενώ ο αγώνας βγήκε χωρίς ενόχληση παρά μόνο μερικά τσιμπήματα κι αυτά μετά το 40χλμ... Μετά τον αγώνα έκανα πάνω από μια ώρα διατάσεις και foam roller (παλιότερα 10 λεπτά διατάσεις...). Ενώ την επόμενη και 3 μέρες αργότερα πήγα για τρέξιμο 30-40 λεπτά και έκανα ξανά πολλές διατάσεις και roller. Ελάχιστες ενοχλήσεις. Νομίζω μάλιστα ότι αν δεν κάνω κάτι για 2-3 μέρες (ούτε ασκήσεις) νιώθω περισσότερες ενοχλήσεις από τις μέρες που τρέχω. Μετά από αυτά νομίζω ότι το πρόβλημα είναι μυϊκό και προήλθε από παρατεταμένη επιβάρυνση του μυ λόγω λανθασμένης στάσης σώματος. Τώρα λόγω ενδυνάμωσης του εγκάρσιου κοιλιακού και άλλων μυών τρέχω χωρίς κλίση του κορμού προς τα εμπρός και η επιβάρυνση δεν είναι τόσο έντονη. Αυτά. Ελπίζω να μη σας κούρασα και να σας φάνηκαν χρήσιμα όσα έγραψα. Και πάλι σας ευχαριστώ όλους πολύ για τη βοήθεια ώστε να μπορέσω να ξανατρέξω.»
ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΧΑΤΖΕΛΗΣ ΕΤΩΝ 50:
«Μετά από κάταγμα στο 5ομετατάρσιο του ποδιού, οι γιατροί με διαβεβαίωναν πως πρόκειται για κάτι απλό και με εύκολη αποκατάσταση. Δεν μου εξήγησαν όμως τίποτε άλλο, δεν έλεγξαν τίποτε άλλο και το κυριότερο δεν μου έδωσαν οδηγίες, δεν μου είπαν πως το πόδι θα πρήζεται για καιρό και τι πρέπει να κάνω και πώς να βαδίζω, με αποτέλεσμα από λάθος βάδιση να δημιουργηθούν φλεγμονές και οστικά οιδήματα. Ο κ. Γκούμας δεν περιορίστηκε μόνο στο πόδι μου, έλεγξε το σύνολο της υγείας μου (είχα σημαντική έλλειψη μαγνησίου και βιταμίνης D) και με καθοδήγησε σωστά. Η αναπλήρωση των βιταμινών σε συνδυασμό με την θεραπεία με μαγνητικό διεγέρτη, είχαν σαν αποτέλεσμα να γίνω καλά και να γλιτώσω τα χειρότερα. Ευχαριστώ τον γιατρό και τους φυσιοθεραπευτές του, εύχομαι να είναι καλά και να συνεχίσουν το αξιέπαινο έργο τους.»
ΜΑΡΙΑ ΖΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΤΩΝ 55:
«Είχα ακούσει πολύ καλά σχόλια για το φυσιατρο Χρήστο Γκούμα! Όταν κάποια στιγμή χρειάστηκα τη συμβουλή του για το πρόβλημα οστεοπόρωσης που αντιμετωπίζω επιβεβαιώθηκαν όλα όσα είχα ακούσει! Ενθουσιάστηκα με τη προσέγγιση για τη λύση του προβλήματος μου με όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και όχι την άμεση χορήγηση φαρμάκων. Ασχολείται με τον ασθενή προσωπικά δείχνοντας ενδιαφέρον για τη ψυχολογική του ισορροπία και συγχρόνως για την επίλυση του προβλήματος του! Συνεργάζεται με αξιόλογους ανθρώπους στο ιατρείο του που είναι πάντα πρόθυμοι να σ εξυπηρετήσουν με το χαμόγελο στα χείλη! Συγχαρητήρια σε όλη την ομάδα!»
ΣΤΕΛΛΑ ΤΣΟΜΠΑΝΟΠΟΥΛΟΥ ΕΤΩΝ 54:
«Απίστευτη η θεραπεία στον φυσιατρο κ.Γκουμα Χρηστο! 2 χρόνια υπέφερα από τενοντίτιδα στον δεξί ώμο! Παλαιότερα έκανα θεραπείες με ενέσεις φάρμακα και φυσιοθεραπείες αλλά δεν είχα κανένα αποτέλεσμα! Άμεση θεραπεία όμως με συνδυασμό θεραπειών είχα στον κ.Γκουμα! πλέον δεν έχω κανένα πρόβλημα! Και μιλάω ότι και το προσωπικό είναι απίστευτο και πολύ ευγενικό και ξέρουν πολύ καλά τη δουλειά τους ! Συστήνω ανεπιφύλακτα σε όσους έχουν πρόβλημα να επισκεφτούν τον συγκεκριμένο γιατρό!»
ΑΡΓΥΡΩ ΜΙΤΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΤΩΝ 79:
«Είμαι πολύ ευχαριστημένη από το αποτέλεσμα της θεραπείας μου, είμαι καλά και δεν πονάω. Το σημαντικό είναι πως ακόμα και ένα χρόνο μετά την θεραπεία μου, ο γιατρός συνεχίζει να ενδιαφέρεται για την υγεία μου και να με καθοδηγεί. Τον ευχαριστώ πολύ.»
ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΣΤΕΦΑΝΙΔΗΣ ΕΤΩΝ 44:
«Πρώτα απ’ όλα ο κ. Χρήστος Γκούμας είναι εξαιρετικός άνθρωπος πέρα από εξαιρετικός Φυσίατρος. Στο παρελθόν πήγα σε πολλούς γιατρούς και φυσιοθεραπευτές για το πρόβλημα που αντιμετώπιζα και δοκίμασα πολλά χωρίς αποτέλεσμα. Στον κ. Γκούμα πρώτη φορά συνάντησα μια τόσο ολοκληρωμένη θεραπεία από την άποψη ότι ο γιατρός ασχολήθηκε σφαιρικά με την κατάσταση της υγείας μου και όχι μόνο με το ισχίο μου, με έλεγχο βιταμινών, διατροφικές συμβουλές και ασκησιολόγιο και συνεχίζει να με ελέγχει και να με κατευθύνει και μετά το τέλος των θεραπειών μου. Επίσης είναι εξίσου εξαιρετικό και εξυπηρετικό και το προσωπικό που τον πλαισιώνει. Τους ευχαριστώ όλους.»
ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΠΑΛΑΣΑΣ ΕΤΩΝ 23 – ΑΘΛΗΤΗΣ:
«Ο κορυφαίος φυσιατρος!! 100% αποκατάσταση για οποιοδήποτε τραυματισμό!!»
ΕΛΛΗ ΣΠΙΘΑ ΜΗΤΕΡΑ 14ΧΡΟΝΟΥ ΑΘΛΗΤΗ:
«Επισκεφθήκαμε τη " Θεραπεία" μετά από τραυματισμό του γιου μου προκειμένου να αποκατασταθεί η βλάβη χωρίς να γίνει χειρουργείο. Διαπιστώσαμε ότι οι πληροφορίες που είχαμε ήταν ακριβείς! Οργανωμένο ιατρείο, φιλική αντιμετώπιση του ασθενή, ο γιατρός εξαιρετικά ενημερωμένος, προσανατολισμένος στην πρόληψη, με χαρακτηριστική αγάπη προς την επιστήμη του και τους ασθενείς του. Για τη "Θεραπεία" και τη θετική εμπειρία μας έχουν ακούσει όλοι οι φίλοι μας!»
ΜΑΡΙΑ ΨΑΛΤΟΥ ΕΤΩΝ 53:
« Γνώρισα τον κύριο Γκούμα και τους συνεργάτες του πριν από δυο χρόνια περίπου. Αντιμετώπιζα σοβαρότατο πρόβλημα με τον αυχένα μου για χρόνια έχοντας ζαλάδες, κακή όραση, δυνατούς πόνους και μουδιάσματα. Η αλήθεια είναι ότι το αντιμετώπιζα τελείως λανθασμένα πηγαίνοντας σε λάθος ανθρώπους με αποτέλεσμα το πρόβλημα να παραμένει να γίνεται χειρότερο και να μην λύνεται. Χαίρομαι που τον γνώρισα τον εμπιστεύτηκα και δικαιώθηκα. Έκανα και κάνω ότι μου λέει και είμαι πολύ καλυτέρα. Χίλια μπράβο στον γιατρό και στους συνεργάτες του στο ιατρείο. Όλοι εξαιρετικοί.... Σας ευχαριστώ όλους από καρδίας.»
ΝΙΚΟΣ ΜΑΤΑΡΑΣ ΕΤΩΝ 60:
«Θα ήθελα να ευχαριστήσω από καρδιάς το γιατρό Χρήστο Γκουμα και το εξαίρετο προσωπικό για το πρόβλημα που είχα . Ανεπιφύλακτα συνιστώ όλους όσους έχουν πρόβλημα υγείας ( μυοσκελετικό ) να επισκεφτούν το ιατρείο του χωρίς δεύτερη σκέψη !!!!!! Υ.Γ και πάλι χίλια ευχαριστώ !!!!»
ΜΟΝΑΧΗ ΑΡΣΕΝΙΑ:
«Στις δύσκολες στιγμές που διανύουμε σαν λαός, αυτοί οι άνθρωποι είναι οι «αφανείς ήρωες», που καθημερινά δίνουν αγώνα για να φροντίσουν και να απαλύνουν τον πόνο των συνανθρώπων τους. Ευχαριστώ θερμά και συγχαρητήριά για την υπέροχη ομάδα εργασίας.»
ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΓΙΩΝΑΣ ΕΤΩΝ 39:
«Είμαι ηθοποιός και ασχολούμαι καθημερινά με τον χορό και την ακροβατική. Στο ιατρείο του κ. Χρήστου Γκούμα πήγα όταν 3 ορθοπεδικοί, ξεχωριστά, μου είπαν ότι ο ώμος μου χρειάζεται χειρουργείο! Έκανα δύο μήνες θεραπεία με τον κ. Γκούμα και το πανάξιο συνεργείο του και ο ώμος μου πλέον είναι μια χαρά. Και απέφυγα το χειρουργείο και μετά τους δύο μήνες ήμουν σε θέση να βρίσκομαι πάλι .. «ανάποδα». Δηλαδή σε κατακόρυφο! Η θεραπεία βασίζεται στο ..να μην πονάει ο ασθενής. Πολύ σημαντικό! Όλοι τους στο ιατρείο ευγενικοί και ακούραστοι. Με περιποιήθηκαν σα να ήμουν βασιλιάς.»
ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΗΣ ΕΤΩΝ 61:
«Με αφορμή την ολοκλήρωση της θεραπείας μου με τον φυσίατρο κύριο Χ. Γκούμα, θα ήθελα να εκφράσω τις θερμές μου ευχαριστίες και την ευγνωμοσύνη μου προς το πρόσωπό του. Έχει περίσσια ανθρωπιά και διακατέχεται από πνεύμα πρόθυμο να αγκαλιάσει την ψυχή των ασθενών και να διώξει τους φόβους τους. Είναι σωστός επαγγελματίας, μα πάνω από όλα άνθρωπος. Θα ήθελα επίσης να εκφράσω και τις θερμές μου ευχαριστίες και στο λοιπό προσωπικό που απαρτίζει το ιατρείο του κ. Γκούμα. Πρόκειται για ανθρώπους με υψηλή εμπειρία και ανθρωπιά. Σας ευχαριστώ πολύ καλή συνέχεια στο έργο σας.
SILVIA BALTZIEVAΕΤΩΝ 42:
«Είμαι 42 ετών καθηγήτρια φυσικής αγωγής και προπονήτρια σκι! Στον ελεύθερο χρόνο μου ασχολούμαι με το surf, ski, snowboard, swimming and running. Τα τελευταία χρόνια είχα σοβαρό πρόβλημα με το γόνατο μου που με κρατούσε μακριά από τα χόμπι μου! Μετά από την επίσκεψη μου στο ιατρείο του κ. Γκούμα και τη στοχευμένη αποκατάσταση που κάναμε με τη χρήση των μηχανημάτων σε συνδυασμό με ειδικές ασκήσεις και συμπληρώματα διατροφής ξαναγύρισα στις αθλητικές μου δραστηριότητες χωρίς πόνους! Θέλω να ευχαριστήσω τον κ. Γκούμα και την ομάδα του ιατρείου του για τον άψογο επαγγελματισμό τους και την αρίστη γνώση του αντικειμένου!»